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こんにちは！

3日目から４年マネージャー小池がお送りいたします！

 

三峯合宿も３日目、折り返しとなりました。

選手も疲労が見え始めましたが、

ここで落とすことなく きっちりメニューをこなし

後期リーグに向け、レベルアップをはかります！

 

まずは朝練の風景です！

2日目の成果を各グループで発表をしました！

 

３日目の発表で、白須コーチが判定をし

合格を貰えなかったグループは最終日にもう一度

発表をするという形式で行いましたが、、、

 

残念ながら全グループ合格を貰えず、

4日目に持ち越しとなりました。笑

 

その様子は4日目のブログでお送りいたします！

 

さて、8/2 3日目のメニューです！

 

午前練習・・・坂道ダッシュ×30本

↓

昼食

↓

午後練習・・・ダム１往復

 

◎坂道ダッシュ 毎年恒例の坂道ダッシュ。

このメニューではより一層チーム一体となり

選手がお互いに励まし合い走り込みます！

↑　準備を手伝ってくれた 高埜.都甲.一木.望月.倉上

↑４年　國井、青柳

↑１年　倉上

↑キャプテン　高橋　先頭を走りみんなを引っ張ります

↑　４年　田仲

↑　２年　中村　キメ顔頂きました♪

↑２年村上　１年鹿毛

↑３年山口

↑４年　長谷井、岡部

キツいながらもみんなカメラを向けると 素敵な笑顔をくれます♪

↑１年マネージャー　平川

↑３年マネージャー　小泉

中間地点で選手に水や、ポカリを配ってくれています！

↑１年マネージャー　松原

選手に背中を押され、走り抜きました！！

↑白須コーチも選手を励ましながらも、

一緒に坂道ダッシュをしました！！

 

選手だけでなく、マネージャーも一緒に何本か

坂道ダッシュをしました！！

選手と同じメニューを全てはこなせませんが

数本でも走るだけでキツいことがわかります、、、

 

ついに、最後の１本を迎えます！！

最後は選手、マネージャーと全員で走り抜きました！

走り終わり、みんなでハイタッチして、、、

 

毎年恒例となっていますが、

選手がコーチにボトル全部の水をかけちゃいます！！笑

☆ラスト１本からこちらの水かけまでの全貌は

Twitterの動画をご覧ください(  ᵕᴗᵕ  )！

 

より一層チームの一体感が強まりました！

続いて、午後のダム１往復の様子をお送りします！

 

◎ダム1往復

この三峰合宿では最後のトレーニングメニューとなります。

１日目のタイムに応じて順位をつけ、

そこから７チームに分かれて順番にスタートします！

 

↓スタート地点での様子 全員で円陣を組み、

気合いを入れます！！

↑スタート前の各グループの様子です！

２年学生トレーナーの山本も一緒に走りました！！

 

私は２年マネージャー大川と共に折り返し地点で 選手たちを待ちました！

余談ですが、昨年は折り返し地点で猿の軍団に

囲まれるという貴重な体験をしました。笑

今年もか。とヒヤヒヤしていましたが、

囲まれることなく終わり、ひと安心しました。笑

 

・・・ では、折り返し地点の選手の様子です！

 

 

↑１年　都甲

 

折り返し地点でも選手のタイムを測りました。

そのため写真は少量です、、、申し訳ありません。

 

全員が折り返した所で、ゴール地点に向かい

選手のゴールを待ちました！

↑１年　望月

↑１年　高埜

↑４年　山本

↑２年　井上

↑２年　島村

↑２年　水正

↑１年　木間塚

↑１年　矢後

↑４年　國井

↑２年　西村、青山

↑佐藤、白井、金子、一木、野田

↑３年小池と４年内藤　手を繋ぎながらゴール！

↑４年　田仲、内藤

 

↑４年全員がゴールするまで、みんなで待ち

最後に記念写真を撮りました！

４年生は最後のダム１往復を終えました。

 

3日目の全メニューを終えると、

バーベキューが待ち構えています♪♪

↑１年　平川、大出、鹿毛

↑佐藤、石田、手塚、上原

お肉を焼いてくれています！

 

楽しくバーベキューを終えてからは、

恒例、１年生の一発芸大会に移ります！

 

↑準備中の鹿毛がひょっこり覗いていました。笑

 

残念ながら一発芸大会の全貌はお見せすることが

できませんが、楽しく終わりました！笑

 

次のブログで、４日目の様子をお送りします！

 

非常に長い文となってしまいましたが、

最後まで読んでいただきありがとうございました！

引き続き４日目も読んで頂けたらと思います( ˆᴗˆ  )

 

４年マネージャー　小池