明けましておめでとうございます

2012年01月26日

大変遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

2012年も國學院大学体育連合会蹴球部を宜しくお願いします！

さて１月は全体としてはOFF期間ですが、週2回の筋トレを時間帯で分けて行っています。

主にベンチプレス、スクワット、ハイクリの3種類を重点的に行っており、あとは腹筋、背筋など必要なことを行うという形をとっています。