マネージャーブログOLD
始動
2012年02月10日
| こんにちは！ 2月4日から始動し、午前・午後の2部練で５日週期で活動しています。 この時期は1年間リーグ戦を戦う上で必要な体を作るのが目的でやっています。 メインは走りと筋トレですがもちろんボールも使います！ 今日は午前1キロ走５×２。 午後はサーキットトレーニング15種目3セットという流れでした。 これから疲労もたまると思いますが、十分な休息を取って練習に取り組みましょう。 |
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| 撮影はまた小杉君にお願いしました。いつもありがとう。 |
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サーキットトレーニング① |
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サーキットトレーニング② これがなかなかきつい！ |
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腹筋をひたすら50秒！これならすぐに割れる！？ |
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練習後2年近藤に対して親切にマッサージをしている4年の寛九郎君。 |
江口昂志
